산후 우울증의 이해1 산후 우울증의 이해와 예방: 배우자와 함께하는 마음 관리법 1. 산후 우울증이란 무엇인가? 그 원인과 증상출산 후 몸과 마음의 변화는 새로운 생명을 맞이하는 기쁨과 함께 예상치 못한 도전을 가져다줍니다. 저는 산후 우울증에 대해 처음 들었을 때, 그저 가벼운 감정 변화 정도로만 생각했어요. 그러나 실제로 산후 우울증은 단순한 슬픔이나 피로와는 다른 심각한 상태일 수 있음을 깨닫게 되었답니다. 산후 우울증이란 무엇인지, 그리고 어떤 원인과 증상을 가지고 있는지 이야기해볼게요.1. 산후 우울증의 정의산후 우울증은 출산 후 4주에서 6개월 사이에 나타날 수 있는 심리적 상태로, 지속적인 슬픔, 무기력감, 죄책감 등이 주요 증상으로 나타나는 질환이에요.일시적인 감정 변화와의 차이점: 많은 산모가 출산 후 호르몬 변화로 인해 "베이비 블루스"라는 가벼운 감정 기복을 경험.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
